女谐星6个月怒瘦22kg变女演员SIZE:这份减肥食谱给你的话坚持到吗?

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在韩国娱乐圈,若说女演员、女爱豆是女神一般的存在,那幺女谐星们就是亲民的存在,她们在各大搞笑综艺中的举止夸张、表情「狰狞」,丝毫没有任何包袱。 纵观韩国的艺能界,不少女谐星们都是肉肉的(虽然在我们的眼中是正常体型),因为她们的参照物都是女演员、女歌手这些可怕的瘦子们。

婚后爆肥的郑珠莉为了恢复身材也花费了不少苦心,最近终于在自己的SNS上开心公布:「终于又能穿上怀孕前穿的裤子了,用大长腿和自信的POSE自我庆祝下,分享这一快乐时刻。 」

对女生来说世上最动听的话一定是「你瘦了」,让你最开心的事情就是「裤腰大了」,所以女生们一定都能深刻理解郑珠莉的心情。 去年6月郑珠莉生下儿子,当时的体重飙升到了77kg,她只用了短短6个月就瘦了22kg。

这6个月的时间里郑珠莉到底做了什幺呢? 仔细看看郑珠莉的减肥食谱,不能吃米饭、麵包、麵条类碳水化合物,牛肉、无盐鸡肉、豆腐、蔬菜是每天的必需品。 因为要照顾儿子没有时间运动,郑珠莉就充分利用在家的时间,上楼梯、室内自行车都是很好的选择哦~

最后郑珠莉还一再强调,至少一个月不要见朋友,因为她们总是在你要减肥时用美食美酒来诱惑你!

郑珠莉暴瘦减肥法,小伙伴们get到重点了吗?

「图:郑珠莉IG」


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